North Man Style

すだれの滝

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すっかりなまってしまった体
運動不足解消のため散策に出かけました。

ただし、ちょっと前に腰をやってしまったので山頂まではいかず、鷲別岳の麓にある「すだれの滝」まで。

ヒュッテから西尾根に向かい、途中から登山道を外れて滝に向かいます。
そのつもりで歩いていれば気づく雪の上のふみ跡やピンクテープが滝まで導いてくれます。
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大きさで圧倒される滝ではありませんが、冬ならでは造形は綺麗で見とれます。


さてさて、なまってしまった体ではありますが、職場の健康診断の結果は良好。
全ての値が理想値。

昔はあんなに高かった中性脂肪なんて基準値の下限。
ピーク時よりも1割体重を減らしたことで、自分でも不思議なくらい体質が改善されたようです。
さすがに1割以上落とした時は周りから心配されましたが(笑)

ただし油断は禁物。
ほどほどの量の食事、ほどほどに運動、そしてなるべくお酒を控える。
引き続き実践していきたいです。
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*EOS 5D+EF17-40mm F4L USM* ※2015.02.16 鷲別岳
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by northmanstyle | 2016-02-17 21:48 | アウトドア | Comments(0)